WEBINAR
Alimentació saludable i discapacitat intel·lectual
En aquesta sessió, farem una aproximació als punts bàsics a seguir per fer una alimentació saludable i equilibrada. Durant la trobada explicarem les bases d'una alimentació equilibrada i com hauríem de fer la nostra alimentació per afavorir un bon estat de salut. També parlarem sobre les principals dificultats que les persones amb la SD poden presentar en relació amb l'alimentació. Donarem algunes pautes per fer suport a aquestes dificultats. Finalment, farem alguna proposta de menú basada en una dieta saludable i alguna proposta de recepta.
Què aprendràs?
Quins són els principals nutrients?
Què vol dir fer una dieta equilibrada?
Relació entre ansietat i alimentació.
Exemples de menú / recepta de cuina.
Necessitats bàsiques a l'alimentació equilibrada. Dieta Mediterrània.
Pautes bàsiques pel maneig de les principals dificultats en el procés d’alimentació en persones amb SD.
Principals dificultats de les persones amb SD vinculades al procés d'alimentació
Quan i on
12 de desembre de 2023, 18:00 h.
Format telemàtic a través del següent enllaç: https://www.youtube.com/watch?v=L_prfsfkYzw
A qui va dirigit?
Dirigit a persones amb síndrome de Down o familiars, que vulguin millorar el seu coneixement sobre la nutrició saludable i que desitgin adquirir eines bàsiques per millorar la seva alimentació.
Formadora
Begoña Garcia Gallegos, infermera del Pla de Salut Down
